《黄帝内经·上古天真论》第7段
其次有圣人者，处天地之和，从八风之理，适嗜欲于世俗之间。无恚嗔之心，行不欲离于世，被服章，举不欲观于俗，外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数。其次有贤人者，法则天地，象似日月，辩列星辰，逆从阴阳，分别四时，将从上古合同于道，亦可使益寿而有极时。」
注释摘要
这段文字出自《上古天真论》篇末，是黄帝向岐伯请教上古养生之道后，岐伯所描述的四类得道者中的后两类，用以说明不同层次的修养功夫与寿命长短的关系。我们今天逐字疏通，再领会其中的道理。 先看字义与名物。“八风”，并非简单地指八个方向的风，在《内经》体系中，它专指从八个节气、方位来的当令及非当令之风，如东风生于春，若春风从西方来，便是虚邪贼风。这是古人将气候、方位…