《黄帝内经·上古天真论》第6段
黄帝曰：「余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。中古之时，有至人者，淳德全道，和于阴阳，调于四时，去世离俗，积精全神，游行天地之间，视听八达之外，此盖益其寿命而强者也，亦归于真人。
注释摘要
这段文字描绘了古人理想中的生命境界，分成了真人、至人两个层次。我们先看几个难字的音义。“提挈”，挈读作怯，四声，意为提起、把握，这里指把握天地阴阳变化的规律。“寿敝天地”的敝字，在这里通“敝”，意思是尽、终，不是破坏的意思，说的是寿命与天地一样长久。“淳德全道”，淳是纯厚不杂，全指完备无亏。“八达之外”是说极遥远的地方，八达即八方极远之处。 这段讲的是一种…