《庄子·知北游》第19段
老聃曰：「汝齐戒，疏𤅢而心，澡雪而精神，掊击而知！夫道，窅然难言哉！将为汝言其崖略。
注释摘要
在孔子与老聃的这番对话中，老聃并没有立刻给出一个关于至道的固定答案，他首先要求孔子进行一番彻底的内在清理。他所说的“齐戒”，这里读作“斋戒”，不仅指祭祀前洁净身体的外在礼仪，更是指一种心灵上的专注与收敛。“疏𤅢而心”的“𤅢”字是“瀹”的异体，音读为yuè，意思是像疏浚河道一样洗涤心中的滞碍，去除杂念。“澡雪而精神”里，“澡雪”就是以雪擦洗，用纯净的雪水…
老聃曰：「汝齐戒，疏𤅢而心，澡雪而精神，掊击而知！夫道，窅然难言哉！将为汝言其崖略。
在孔子与老聃的这番对话中，老聃并没有立刻给出一个关于至道的固定答案，他首先要求孔子进行一番彻底的内在清理。他所说的“齐戒”，这里读作“斋戒”，不仅指祭祀前洁净身体的外在礼仪，更是指一种心灵上的专注与收敛。“疏𤅢而心”的“𤅢”字是“瀹”的异体，音读为yuè，意思是像疏浚河道一样洗涤心中的滞碍，去除杂念。“澡雪而精神”里，“澡雪”就是以雪擦洗，用纯净的雪水…