《传习录·卷中·教约》第3条
凡习礼须要澄心肃虑，审其仪节，度其容止，毋忽而惰，毋沮而怍，毋径而野，从容而不失之迂缓，修谨而不矢之拘局。久则礼貌习熟，德性坚定矣。童生班次皆如歌诗，每间一日，则轮一班习礼，其余皆就席敛容肃观。习礼之日，免其课仿。每十日则总四班递习于本学。每朔望，则集各学会习于书院。
注释摘要
这段话讲的是童子习礼的具体要求与教学安排，但其根底处是阳明对“礼”的一套理解——礼不是外在的条条框框，而是一种需要身心整体参与的修养工夫。 先从“澄心肃虑”说起。阳明要童子习礼之前先把心收摄回来，让思虑转为澄净整肃。这不是单纯的行为规范，而是让心进入一种专注而安静的状态。心不澄则动作浮，虑不肃则仪节虚。所以习礼从一开始就不是单纯的肢体操练，必须有心在。 接…