《沉思录·卷七·痛苦与忍受》第4条
In discourse thou must attend to what is said, and in every movement thou must observe what is doing. And in the one thou shouldst see immediately to what end it refers, but in the other watch carefully what is the thing signified.
注释摘要
这一段讲的是注意力，但这里的注意力不是现代人理解的"集中精神"，而是一种带有理解与判断的专注。奥勒留从两个场域展开：言谈与行动。听人说话时，要立刻辨识这句话指向什么目的——它是在追求真理、维护自尊、操纵他人，还是只是情绪的宣泄；看人做事时，则要仔细观察那动作意指什么——它背后是善意还是恶意，是习惯使然还是深思熟虑。这里的要害在于"立刻"和"仔细观察"，它们…